Vocabulaire

Cérémonial & étiquette

Aï : harmonie
Ki : énergie
Do : voie
Dojo : lieu de la voie
Doshu : maître de la voie
Hara : le ventre, considéré comme le centre vital
Sensei : professeur
Zarei : salut assis
Ristsurei : salut debout
Aïté : partenaire – adversaire
Tori : celui qui fait la technique
Shihan : Titre donné à celui en qui on reconnaît une qualité d’expert.
Sempaï : ancien
Kamiza : Mur d’honneur d’un Dojo
Tokonoma : lieu où se trouve le portrait surélevé de O’Senseï
Uchi deishi: élève se destinant à être professeur
Kokyu : respiration
Ryu : Ecole d’arts martiaux
Kyu : grade que l’on discerne avant le Dan

Les chutes :

Ukemi: chute
Ushiro kemi : chute arrière
Mae kemi : chute avant
Yokou kemi : chute sur le coté

Postures et déplacements :

Seisa : position à genoux
Shisei : attitude, posture, position
Kamae : position de garde
Ai Hanmi : même garde
Gyaku Hanmi : garde opposée
Tai Sabaki : déplacement (Tai : corps, sabaki : mouvement)
Irimi : entrer
Tenkan : tourner
Shikko : déplacement à genoux
Omote : direct, de face, positif
Ura : envers, verso, négatif
Waza : Technique
Tachiwaza : technique debout
Suwariwaza : technique à genoux
Hanmihandachiwaza : technique à genoux sur attaque debout

Les partenaires :

Uke : celui qui attaque et qui chute
Tori : celui qui fait la technique (appelé aussi nage ou shite)
Aite :  » La main d’en face  » , opposant, adversaire

Les saisies :

Dori : saisie
Katate : avant bras, poignet
Te: main
Kata : épaule
Tsude : manche au niveau du coude
Hhidji : coude
Mune : revers de la veste
Kubi shime : étranglement
Katate dori : saisie du poignet (katate : poignet)
Sode dori : saisie du coude (sode : coude)
Kata dori : saisie de l’épaule (kata : épaule)
Muna dori : saisie du revers( muna : revers)
Eri dori : saisie du col (eri : col)
Ryote Dori : saisie des deux mains (te : main)
Ryo Sode dori : saisie des deux coudes
Ryokatadori : saisie des deux épaules
Katate Ryote Dori : saisie d’une main avec deux mains
Ushiro : saisie par derrière

Les attaques :

Atémi : coup
Suki : coup de poing
Sho : début
Yoko : de côté
Men : tête
Shomen uchi : coup avec le tranchant de la main sur le milieu de la tête
Yokomen uchi : coup avec le tranchant de la main sur le coté de la tête
Tsuki : coup de point direct et de face
Jodan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau haut (visage)
Shudan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau moyen (centre)
Gedan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau bas
Mae geri : coup de pied de face direct
Kata Dori Men Uchi : Saisie de l’épaule et coup sur le milieu de la tête

Les projections :

Nage : Projection
Irimi Nage : Projection en entrant
Shiho Nage : Projection des 4 cotés (Shi : 4, Ho : direction)
Kote Gaeshi : Torsion du poignet (kote : poignet, Gaeshi : torsion)
Kaiten Nage : projection rotatoire (kaiten : tourner)
Soto Kaiten nage : projection rotatoire par l’extérieur (soto : extérieur)
Tenchi nage : projection ciel-terre (ten : ciel, chi : terre)
Kokyu Nage : projection par expansion de l’énergie (ko : expire, kyu : inspire)
Koshi Nage : projection de hanches (koshi : hanche)
Ude Kime Nage : projection en avant par blocage du coude (ude : bras)

Les cinq premiers principes :

Ikkyo : premier principe, immobilisation du bras
Nikyo : deuxième principe, torsion du poignet vers l’intérieur
Sankyo : troisième principe, torsion du poignet
Yonkyo : quatrième principe, pression douloureuse au poignet
Gokyo : cinquième principe, étirement du bras

Compter :

Ichi : un
Ni : deux
San : trois
Shi : quatre
Go : cinq
Roku : six
Shichi : sept
Hachi : huit
Ku : neuf
Ju : dix

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